Cómo preparar tu carrito bebe para correr sin sentir ansiedad

Preparar nuestro carrito bebé para correr puede parecer una tarea emocionante, pero también puede provocar ansiedad y dudas en padres primerizos o que no tienen mucha experiencia con el tema. Es normal sentirse nervioso al dejar solo a nuestros pequeños mientras realizamos actividad física extenuante. Sin embargo, con la práctica y la planificación adecuada, podemos disfrutar de un paseo tranquilo sin preocuparnos por nuestra bebé.

Antes de poder empezar la aventura del cochecito vacío en el exterior, es imprescindible contar con todos los elementos necesarios para ello. Un factor fundamental radica en verificar que el sistema esté correctamente instalado y seguro antes de cualquier movimiento o actividad. Para ello es posible que también debas consultar a un profesional especializado, como por ejemplo, pediatras infantiles o técnicos del fabricante. En este sentido resultará útil leer las instrucciones incluidas junto con los productos comprados para asegurarnos de que todo esté en perfectas condiciones.

Una vez haya todos los aspectos controlados desde la perspectiva técnica, no te olvides de prestar atención a lo importantes aspectos psicológicos. Es posible que no contemos con la seguridad emocional necesaria para abandonar nuestros bebés solos en el cochecito; pero es importante recordar que cada paso hacia la madurez, está relacionado a los desafíos enfrentados y superados en vida de las personas.

La decisión principal siempre será tener paciencia contigo mismo y comprender que cada etapa tiene una pauta, también tenemos porvenir más allá de nuestros miedos presentes. Un buen truco sería hablar con otras madres solteras recién salidas del postparto, ver en línea o incluso tomar cursos relacionados al tema específico para tener toda la ayuda y las recomendaciones necesarias antes de decidirse a salir a correr.

Verificación técnica previa

La prevención es siempre mejor que la cura al preparar nuestro coche bebe para recorrer extensas distancias sin nuestra supervisión directa. Uno de los errores más comunes cometidos por padres primerizos y expertos, radica en olvidarse de revisar todos los sistemas de seguridad antes del primer viaje del vehículo. Este error puede tener un relevante impacto, tanto para la seguridad como tranquilidad del pequeño que recorre al lado nuestro.

Lo primero de todo es verificar las etiquetas de seguridad presentes junto con el producto. En ellas encontrarás información importante sobre cómo asegurar bien a tu bebé en cada ocasión, incluyendo aspectos clave como cinturones o la necesidad de usar el vehículo adecuado para él por su peso, así también te dará información técnica específica para la marca y modelo. En este sentido es una buena idea hacer lectura concienzuda antes de pasar a otros puntos.

Así que no malgastes más tiempo en pensar cómo hacerlo. Busca en línea o habla con un especialista como pediatra. A ellos les encantará informarte sobre si está todo bien y si deberías seguir adelante con el plan para poder salir y correr con tu cochecito vacío mientras tus pequeños te esperan en casa. En definitiva contarás siempre con la seguridad emocional necesaria tras superar cualquier duda o reparo que puedas haber tenido.

En una primera instancia será posible verlo todo como un obstáculo, pero si no estás dispuesto a solucionarlo y aprender el tema sobre la marcha, mejor desistir. No tienes ningún motivo para cambiar tu rutina en ese momento. No importa lo que piensas mientras hojeas las instrucciones u otros recursos.

Sin embargo debes ser consciente de que tener paciencia no significa aceptar todos los miedos o problemas presentes sin dar el paso. Debes recordar también, que cada etapa tiene su pauta y tu situación actual será diferente en poco tiempo, por lo que siempre es válido asumir nuevos desafíos contigo.

Preparación física previa

Establecer unos objetivos de preparación antes de salir al exterior con nuestro cochecito vacío para correr. Anteponerse la práctica a seguir y no intentar forzar los límites personales puede favorecer una mayor tranquilidad por toda la familia, ya que poders será más efectivo en el aprendizaje previo que lo opuesto.

Si estás pensando en hacerlo por primera vez puede ser muy útil hablar con otras madres primerizas, pedir a un amigo o familiar experimentado al respecto. Otra buena idea es ver las recomendaciones en línea para obtener toda la información y las herramientas adicionales específicas requeridas para el bebé.

Sin embargo no dudes ni una sola vez si estás dispuesto a dejar todo atrás por lo más insignificante de tu vida. No quieres pasar un paseo perfectamente tranquilo al lado de los suyos, pero sin ninguna duda con la confianza que ya habrás obtenido después del entrenamiento anterior.

De una manera o de otra no tienes mucho motivo para sentir ansiedad por la salud y el bienestar a tu pequeño en estos paseos diarios; ya se ha adaptado desde una infancia temprana, ya sea al tener otros hermanos, y si acaso esto aún es lo más difícil que has hecho en tu vida.

Preparación psicológica previa

Hacer las cosas con paciencia parece ser siempre el mejor consejo siempre que tengas los objetivos claros en mente. Los padres deben tomar el tiempo para conocer a otras madres que hayan pasado por la misma situación, y así hacer sus preguntas.

No hay un método para solucionar esta ansiedad de una vez por todas, ya que es una parte inherente al proceso de aprendizaje. Esto último puede facilitarte lo más triste en esta relación familiar: el miedo a sufrir daños o accidentes para tu corazón. Afortunadamente si te tomas la molestia de planificarlo por un tema a la vez puedes seguir sin problemas y con confianza.

Pese a que puede ser una tarea compleja, siempre recordemos que los demás pasaron por nuestra misma situación en algún momento. En el fondo todos estamos recorriendo nuestro propio camino, pugnándolo para ser mejores padres cada día. Es una verdad universal tanto si crees o no en ella.

Seguridad mientras vamos corriendo

Pero al igual que con cualquier actividad deportiva, la clave aquí radica siempre en relajarse. No hay motivo real por el que sientas ansiedad por ello. Al igual que en otros casos de ejercicio, cuando tu cuerpo se relaja, también lo harán los pensamientos que ahora dominan tu mundo.

Las instrucciones del fabricante contienen consejos muy importantes sobre: seguridad mientras corremos y la importancia real de la prevención durante el paseo. En este caso hablas de seguridad para evitar un accidente no deseado, pero si decides ser proactivo sin tener en cuenta estas advertencias puedes resultar herido en tu corazón al mismo tiempo.

Es una situación bastante complicada, así que recuerda escuchar a los demás en todas cuitas o reparos. Y aunque es cierto que la falta de práctica y preparación suele generar estrías no deseadas. Ajusta tú siempre el rumbo basado en lo que cada persona considera bien para tu corazón e incluso para ti mism@.

Por fin, pero no siempre, te gustará ver que todo esto parece estar funcionando a tu favor. Ya no hay mucho por pensar al lado de nuestra tranquilidad; ahora que los días pasan son más fáciles gracias a lo que ya has aprendido, y es mejor aún que cualquier otra vez.

Conclusión

A la hora de asumir nuevo desafío contigo es importante recuerdar, que tu situación y el presente será diferente en poco tiempo. Y si quieres evitar sentirte con miedo ante el paseo tan temido por ti hasta ahora lo mejor es tener paciencia.

En este sentido hay que recordar siempre la capacidad de solucionar los problemas pasados; así como las dificultades futuras. Contando siempre con la ayuda y recomendaciones de un especialista experto o con recursos a internet.