Cómo fortalecer glúteos con ejercicios fáciles y sin equipos pesados
Consejos
Quién fue Roger Bannister y cuál fue su histórico récord
Qué normas del atletismo hay que seguir en una pista
Jose España Comendador qué técnicas utilizan los maratonistas
Los maratonistas son atletas cuyos cuerpos están adaptados para realizar largas distancias,…
Puede la investigación de Joanna Harper cambiar la forma de competir
Dentro del mundo del deporte, ha sido un tema de debate y…
Cómo Brittany Runs a Marathon logró cambiar su vida para siempre
Brittany ONeill era una joven con un sueño inalcanzable, que creía que…
Pudo ser más grande Manuel Martínez lanzador de peso
Manuel Martínez es un nombre que resuena fuertemente en el mundo del…
Cómo tomar cacao puro para mejorar tu salud y bienestar femenino
El cacao puro es una excelente opción para las mujeres que buscan…
Cómo entrenar el core foot para prevenir lesiones
Entrenar la fuerza de los pies, conocido como corefoot, es un concepto…
Qué provoca los calambres en las piernas por la noche
Los calambres nocturnos en las piernas son una condición común que puede…
Qué supone el entrenamiento anaeróbico con ritmo intenso
El entrenamiento físico es uno de los aspectos más importantes para mantener…
Qué pasaría si Stian Angermund fuera expulsado del trail running
Stian Angermund, un corredor noruego conocido por su talento y perseverancia en…
Qué posición ocupa el ciclista colombiano Carlos Alberto Saldarriaga
El ciclismo es uno de los deportes más exigentes y desafiantes que…
Los ejercicios de tronco son esenciales después de 45 años
Estar claro que cualquier persona, independientemente de su edad, puede mejorar sustancialmente…
Cuál es la mejor preparación para correr un maratón
Correr un maratón es uno de los logros más emocionantes que un…