Cuáles son los mejores podcasts para corredores podcast run

En la actualidad, es omnipresente el uso de las aplicaciones de audio e internet como herramienta fundamental, y de hecho, ha revolucionado la forma en que la gente consume información. En este sentido, los podcasts han ganado gran popularidad globalmente, transformando maneras de consumir contenido. Cada vez más corredores están volviendo al uso de las aplicaciones de audio para informarse acerca del mundo de la carrera y obtener nuevas perspectivas e ideas en sus entrenamientos.

Entre los muchos podcasts sobre running disponibles actualmente, algunos resultan ser particularmente accesibles y efectivos para lograr el desarrollo físico y mental esperado. Para este motivo se creó este artículo con información valiosa sobre los mejores podcasts útiles para corredores aficionados o profesionales que deseen mejorar en su entrenamiento.

En primer lugar, encontramos a The Runners World Show, una serie popular de podcasts sobre carrera enfocada principalmente en el éxito de corredores atletas. A esta revista también se la conoce como una fuente de información generalizada para encontrar consejos prácticos y entrevistas con celebridades locales e internacionales.

En este sentido, un tema de enorme importancia para los corredores es prepararse mentalmente antes de cualquier carrera importante. Con esto en mente, Runner's World Podcast ofrecería a sus oyentes consejos valiosos para superar las dudas que tienen mientras se enfrenta la competencia.

El hecho de encontrar una persona con experiencia y su habilidad de entrenamiento se reflejarán fácilmente en cada una de las palabras del programa, haciendo las cosas mas sencillas al comprenderlos e implementándolos en vuestro proceso. Como corredor, es interesante conocer nuevos métodos para evitar el dolor y la ansiedad.

Por ejemplo, los consejos de cómo manejar la ansiedad antes del evento deportivo pueden resultar muy útiles a personas que sufran de miedo o nerviosismo previo al correr.

Runner’s World Podcast no solo se enfoca en entrenadores experimentados o famosos corredores sino también, entrevistas cotidianas con entrenadores locales e intereses del público. Entre estos correos, encontrarás información sobre las técnicas más efectivas para mejorar tu condición atlética.

La aplicación de los consejos es fácil y muy eficaz al llevarlos a la práctica con un buen plan de acción.
Otro tema fundamental en el running que cubre este programa radial es la nutrición. Los expertos del área comparten sus opiniones acerca de las mejores opciones dietéticas para una mejor preparación antes, durante y después de una carrera.

Es crucial considerar los efectos positivos y negativos que puede tener cada alimento en nuestra salud física a corto. A todos se nos presentan grandes desafíos tanto diarios como mensuales: desde los múltiples platos típicos o preparados con carbohidratos como el bucatini de espagueti y su fácil digestión como el plato que tenemos preparado para desayunar hasta la gran cantidad de agua por beber durante una actividad física.

Sin embargo, encontrar siempre lo mejores alimentos no será tan complicado ya que gracias a este recurso tendrás acceso a todo tipo información con respecto a las dietas. Por lo tanto, la * Runner’s World Podcast* es un excelente opción para todos aquellos corredores buscando aprender nuevos temas sobre carrera.

Otras Fuentes

Otra fuente de información útil para corredores en general son los BegRunners Journal, cuya comunidad comparte sus experiencias día a día y les permite compartir con alguien que entiende de correr, también se puede ver la forma en que se preparan las mejores estrategias en lo que a entrenamiento se refiere. Esta idea surge de poder contar siempre nuestra historia personal en un diario o una revista de autoayuda al cual podemos compartir nuestras dificultades y logros para que así podamos ir superando cualquier obstáculo.

En este sentido, BegRunners Journal, permite interactuar con otros corredores que tienen las mismas necesidades y metas. Es posible estar en diálogo sobre formas de realizar tus primeros pasos en el camino a convertirse en un corredor rápido.

La creación de comunidades es muy importante para este sector ya que, como se mencionó anteriormente, ayudan mucho al progreso tanto físico como mental; y los corredores no son la excepción con esta frase nos hacemos una idea más realista de lo que podemos hacer y saber de sus experiencias personales.