Qué tipo de nudos son mejores para zapatillas deportivas

Cuando se trata de escoger el nudo adecuado para atar nuestras zapatillas deportivas, hay diversas opciones disponibles que pueden ser ideales dependiendo del recorrido o carrera. A continuación, se presentan los tipos de nudos más comunes y populares entre corredores y deportistas.

Para los amantes de la velocidad, existe el nudo rápido de Ian, que es ideal para aquellos que necesitan desatarse rápidamente durante su entrenamiento o carrera. Este tipo de nudo permite una rápida liberación sin afectar la calidad de la ligadura. A su vez, el nudo de cirujano se destaca por ser más seguro que los demás, especialmente en situaciones donde se requiere mayor estabilidad y tranquilidad durante la carrera.

En ese sentido, es importante considerar qué tipo de actividades vas a realizar al igual que tu nivel de experiencia como corredor antes de continuar con cualquier estrategia. Si eres principiante y planeas recorrer largas distancias, un nudo de seguridad puede ser una opción más segura.

¿Cuál es el nudo ideal para mí?

Al momento de definir cuál será nuestro compañero perfecto, hay varias consideraciones que debemos tener en cuenta. Una de las opciones más populares y recomendadas por los corredores experimentados es el nudo de Sherpa. Este se basa en una técnica original similar a la sutura utilizada en cirugías.

El nudo de Sherpa garantiza una gran firmeza, seguridad y estabilidad en cada paso cuando se está corriendo o entrenando para cualquier carrera importante que estés planeado a realizar dentro del próximo futuro cercano. La mayor parte de quienes eligen este tipo de nudos lo logran gracias a tener alguna experiencia previa de atar y desatar.

Además, otro punto relevante es que ofrece comodidad y libertad anatómica al pie durante largas distancias o recorridos en general, al igual, pero no solo a los corredores rápidos o aventureros.

El nudo rápido de Ian

El nudo rápido de Ian es un nudo muy popular entre los corredores que practican el atletismo de resistencia. Es una excelente opción para aquellos que necesitan desatarse rápidamente durante el entrenamiento o la carrera. Este tipo de nudo es ideal para cualquier persona en particular que necesita mantener al máximo su ritmo sin demorar un instante más.

Además, a diferencia de los nudos tradicionales que requieren mayor tiempo y esfuerzo, este se puede atar rápidamente sin afectar la calidad del nudo. Aunque no es tan seguro como el nudo de serpiente o el Sherpa, su facilidad y prontitud lo hacen muy práctico para los entrenamientos en donde las distancias abiertas te permitan correr a tu velocidad deseada.

Este tipo de nudos también ofrece la ventaja adicional de minimizar la fricción mientras corres. De esta manera el corredor puede mantener un excelente ritmo durante muchas horas, lo que le dará todas las herramientas necesarias para llegar hasta su meta en el menor tiempo posible.

El nudo de cirujano

El nudo de cirujano es considerado uno de los más seguros para atar zapatillas deportivas. Es especialmente recomendado para corredores que realizan carreras largas, ya que garantiza una gran estabilidad y seguridad durante la carrera o entrenamiento. Este tipo de nudo también ofrece una excelente firmeza en cada paso.

En general, el nudo de cirujano es más seguro que los demás debido a su diseño establecido y las medidas específicas que se toman para poder garantizar un máximo nivel de estabilidad, y se utiliza en varias situaciones al igual que cuando tu entrenamiento o carrera implica superar barreras enormes como caminar largos.

¿Qué hay con aquellos que usan la mano no dominante?

Aquí podemos encontrar formas prácticas de atar el nudo más rápida e intuitivamente, lo cual puede ayudar en una determinada situación a los corredores con experiencias previas o incluso a los corredores con dificultades físicas.

Para poder aprenderlo sin tener necesidad de dedicar más tiempo aprendiendo este tipo particular de nudo y atacar las distancias largas, es buena idea hacerlo por primera vez cuando tengas libre 15 minutos para que puedas practicarlo repetidamente en casa hasta sacar los nudos adecuados.

El nudo de Sherpa

El nudo de Sherpa se conoce porque tiene una técnica similar a la utilizada en las cirugías. A esta forma particular de ligar podemos darle el nombre de suture, como si se tratara de un cirujano experimentado. Esta clase de nudos nos da la seguridad que necesitamos para caminar durante largas distancias.

Este tipo particular de nudo es altamente recomendado porque tiene todas las ventajas y beneficios antes mencionados del nudo de cirujano con el gran agregado de comodidad a nuestros pies. Además, su estabilidad y firmeza son ideales para correr durante varias horas sin problemas.

A pesar de sus grandes virtudes en estas difíciles situación, una persona puede seguir teniendo algo más de tiempo al momento de deshacerlo.

Atando con una sola mano

Si la posición del nudo o tus manos no te permiten atarlo de la manera tradicional, hay algunas técnicas que puedes utilizar para hacerlo sin problemas ni dificultades. Esta se llama la lazada o método lazada y es muy rápida y sencilla.

Este tipo particular de técnicas pueden ayudarte además a liberar tus brazos mientras corres al igual que con el nudo rápido Ian, facilitará bastante mantener tu velocidad y también te permite recorrer una mayor distancia dentro de lo normal en tu nivel actual de resistencia atlética.

La elección perfecta: tipos de nudos para aturdimientos

Si aún no han alcanzado un punto seguro para poder desacelerar sin detenerse, es altamente recomendable que se tengan a la mano varios conocimientos de los tipos de nudos más usados. Los tipos más rápidos y fácilmente desatados son perfectas herramientas para lograr nuestro objetivo final.

De cualquier manera, si no tienes ni experiencia previa de atar en general o tienes una gran confianza a la hora de correr, te recomiendo que aprendas el nudo de Sherpa por su comodidad y firmeza.