Cómo desobstruyes la nariz con masajes para descongestionar

La congestión nasal es un problema común que muchos experimentan durante las épocas de transición del otoño e invierno, pero no solo es en estas temporadas cuando se observan estos problemas. Muchos de los casos pueden atribuirse al resfriado y a estar constante expuesto a factores del entorno o hábitos de cada individúo que causen la obstrucción nasal.

Algunas personas recurren a medicamentos como los nasales, otras optan por el método tradicional en las farmacias con sus gotas para aliviar la congestión y descubrir formas artesanales de curar la obstrucción nasal, algunos llegan incluso hacerse una cirugía, otros se acogen a los masajes para descongestionar.

El hecho de que esta última opción sea más natural y menos invasora ha captado la atención de muchos pacientes con el fin de encontrar nuevas alternativas. A modo de introducción, este artículo presentará algunas técnicas simples en beneficio del método masajeal para descongestionar la nariz aliviando cualquier obstrucción nasal que pueda provocar los resfriados.

Las Ventajas del Masaje

El masaje ofrece numerosas compensaciones frente al tratamiento médico. Por ejemplo, no requiere medicamentos ni posibles complicación como las causadas por efectos secundarios de ciertos fármacos. El masaje para descongestionar se realiza a través de movimientos suaves y profundizados que promueven el flujo sanguíneo, alivian la inflamación y facilitan una respiración adecuada.

Como forma ideal es mejor contratar servicios especiales con profesionales capacitados. Además, los masajes en las fosas nasales tienen también beneficios para reducir tensiones, mejorar nuestro humor y estimular nuestra relajación en caso de estar abrumado o un poco agitado nerviosamente. Por lo tanto esta acción es un complemento excelente como terapia contra ansiedad.

Fomentar la Producción de Saliva

Al realizar masajes a estas áreas, se activan los glándulas sudoriparas y las glándulas salivales que permiten que se derrame agua nasal y posteriormente también saliva. En cuanto se activen estas funciones naturales se logra ayudar de esta manera la congestión

Al usar masaje, podemos conseguir el efecto beneficioso antes mencionado si aplicamos nuestros dedos en ciertos lugares estratégicos específicas del cuerpo para estimularlos y fomentar que se produzcan determinados sistemas como ocurre con los goteadores nasales. Además tenemos la ventaja de poder realizarlo desde casa o incluso mientras nos encontramos apoyamos contra cualquier superficie.

Ejercicios Masaje

Los ejercicios de masaje son muy sencillos y pueden realizarse tanto en un asiento como de pie y mejorando el bienestar a corto plazo. Para tener en cuenta para este tipo de aplicación es importante comenzar con movimientos suaves que deben ser cada vez más profundos hasta obtener la sensación deseada.

El objetivo principal del masaje debería consistir principalmente en aliviar la congestión nasal sin causar ningún daño a la zona. Por ello resulta fundamental hacerlo con cuidado y constancia para no pasar de los límites. Debes ser paciente, pero también preciso cada vez más hasta conseguir tu objetivo de descongestionar al máximo.

Los Humidificadores

Si tenemos algún tipo de problema relacionado con resfriados, los humidificadores son lo primero que suelen ir a por en primer lugar para descongestionar la nariz. No solo esto, sino además mejorar el sueño a la vez que ayudamos a nuestras posibles alergias durante unas semanas.

Al usar este método podemos relajarnos sin sentir ningún tipo de malestar y podemos disfrutar de un ambiente acogedor y apacible ya que los humidificadores proporcionan el mantenimiento necesario para las fosas nasales.

Conclusión

Hay diferentes métodos por los cuales se puede desobstruir la nariz de una manera artesana. Podemos optar por ejercicios masaje, utilizar un humidificador u aplicar remedios caseros para aliviar cada vez más la congestión nasal causada por el resfriado o en otros casos con obstrucción nasal a largo plazo.

Estos métodos artesanales te van permitir tener una mayor tranquilidad ya que estos, en lugar de dañarse mucho, proporcionan soluciones muy naturales. Por lo tanto puedes evitar cualquier posible recurrencia si aplicas una higiene perfecta en tu día a día.