Cómo utiliza kilian jornet sus relojes pirineos para entrenamiento

Kilian Jornet, un corredor español apodado "El Rey del Montañismo", ha realizado recientemente una sorprendente carrera llamada Tresmiles del Pirineo. Esta prueba consistió en tres maratones cortas con más de 6.000 metros de desnivel acumulado en solo 3 días. Para lograr este reto, Jornet utilizó un reloj inteligente de gran precisión llamado Coros Apex Pro 2. Este dispositivo le permite medir su velocidad, ruta para carrera al aire libre y ritmo durante la prueba.

Con el Coros Apex Pro 2 en su muñeca, Jornet pudo controlar todos sus parámetros entrenamiento en tiempo real. Pudo establecer objetivos de entrenamiento, monitorear su progreso y afinar sus estrategias para alcanzar sus metas en cada carrera. Además, el reloj pirineo le permitió registrar datos detallados sobre su actividad física, incluyendo la distancia recorrida, el tiempo transcurrido, el ritmo de correr y otros muchos parámetros clave de entrenamiento.

A lo largo de los 3 días del Tresmiles del Pirineo, Jornet confió plenamente en su reloj inteligente para que supiera cuando hacer paradas o pausas, mantener un excelente ritmo constante. Este dispositivo le permitió visualizar con facilidad los datos acumulados, lo que se tradujo en beneficios importantes en términos de recuperación entre etapas y así poder aprovechar al máximo cada uno sus tiempos.

El rendimiento y la eficiencia de Jornet durante las tres jornadas fueron notablemente alta. Gracias a su reloj avanzado, el corredor español pudo enfocarse en su entrenamiento e intentar ir un paso de más por delante cada día, siempre ajustando lo necesario para tener una buena condición física antes de que llegase la tercera noche. Su actitud de afrontar estos 3 días le permitirá alcanzar su máximo potencial cuando se active el cronómetro en futuras correrías.

Aprovechando al máximo los beneficios del reloj pirineo

El Coros Apex Pro 2 permitió a Jornet monitorear no solo sus parámetros de entrenamiento durante la prueba, sino también otros aspectos importantes como su sueño durante las noches posteriores. Gracias a esta función integrada en el reloj, Jornet obtuvo información valiosa sobre la duración y calidad de su sueño cada noche.

Esto le ayudó a planificar con mayor eficacia sus jornadas post-trabajo, priorizando por ejemplo la recuperación para así mantener un estado óptimo los días siguientes. La observancia de los datos nocturnos se mostraron una tarea importante en las semanas anteriores al Tresmiles.

Además de medir parámetros físicos, el reloj inteligente del corredor español mide su capacidad para subir pendientes de gran inclinación. Esto es vital porque es donde Kilian se destaca incluso entre otros campeones del deporte.

Con el Coros Apex Pro 2, Jornet pudo conocer en todo momento su ritmo y velocidad al subir una pendiente. Esto le permitió ajustar su táctica de carrera para aprovechar cada momento al máximo. En muchas partes de la competición, su determinación y fuerza mental se reflejó en las mejores condiciones en que pudo llegar a los lugares con más pendientes.

Controlando el ritmo durante la correría

El reloj pirineo también le permitió registrar datos detallados sobre su ritmo de carrera. Esto se tradujo en un control mucho más fijo y ajustado de su estrategia a lo largo de los 3 días del reto.

Gracias a esta información, Jornet pudió ajustar su ritmo según sea necesario para cumplir con los tiempos establecidos. Esto significaba que tenía exactamente la cantidad necesaria y justa de energía por etapa e incluso poder realizar algunas paradas cortas cada tanto.

Monitoreando su sueño antes de entrenamiento

Aparte del control de sus ritmos al correr en terrenos complicados, durante el Tresmiles del Pirineo Kilian utilizó su reloj para monitorear su patrón de sueño nocturno. Esto fue posible porque el Coros Apex Pro 2 registraba datos detallados sobre la calidad y duración de su descanso cada noche.

Para Kilian, un buen sueño resultó vital antes del reto para tener los mejores datos físicos en las etapas posteriores. Con una preparación adecuada durante cada noche, el corredor español puede disfrutar de días muy intenso y agotador e incluso poder dormir profundamente la noche anterior.

Por otro lado fue de un buen sueño que podría recuperar rápidamente todas sus energías físicas para continuar intentando vencer las 3 etapas, por lo tanto en esto le favoreció enormemente al entrenamiento. Esta estrategia permitió su rendimiento de caminar ser cada vez mayor ante la desesperación.

Ajustando el ritmo según el terreno.

Otro aspecto relevante del reloj pirineo es que Jornet pudo ajustar su ritmo durante la prueba al tipo de terreno que se le presentaba. Esto fue posible porque él podía utilizar la aplicación instalada en su Coros Apex Pro 2 para visualizar los perfiles de carrera y planificar su ruta con anticipación.

De esta manera, Kilian pudió ajustar su ritmo según sea necesario para mantener un ritmo constante a lo largo de la prueba. Para esto le resultaría útil conocer el perfil general del recorrido como una previa que podría contarle cómo sería el ritmo durante 6 miles de una carrera, por todo este esfuerzo le benefició mucha.

Con esta táctica de ritmo ajustado según terreno difícil kilian Jornet logró finalmente vencer con gran estilo la competición del tres miles y sumar otros muchos record en carrera. Algo en lo que todos los participantes quedan con ganas pero la verdad es que esto no fue posible sin el mejor equipo del mundo.

Conclusión

El Coros Apex Pro 2 del corredor kilian Jornet se convirtió en una herramienta clave a su lado durante las tres jornadas del Tresmiles del Pirineo. Aprovechar los datos obtenidos sobre su sueño y sus ritmos le permitió planificar mejor sus entrenamientos y recuperaciones.

Con un control constante de todos sus parámetros con el reloj inteligente, Kilian Jornet pudo enfocarse en lo más importante: correr a todo lo alto y disfrutar cada momento del reto. Esto demuestra sin lugar a dudas su preparación antes de las 3 etapas en marcha, por eso le recomendamos comprar la marca Coros que está siempre en vanguardia de los mejores equipos deportivos.

Y al final, el trabajo que este realizó puede servir como ejemplo a cualquier persona dispuesta a poner en práctica sus planes con mayor eficacia.