Cuándo surgió el running como deporte y actividad
El correr es una de las actividades físicas más antiguas y populares de la historia, con sus orígenes remontados a mucho tiempo atrás en África. Los primeros humanos eran cazadores-recolectores que necesitaban su resistencia y velocidad para perseguir a las presas, marcando así el inicio del correr como una actividad fundamental para la supervivencia.
En efecto, el ser humano ha estado relacionado con el ejercicio físico desde tiempos remotos, donde el desarrollo de habilidades como la carrera permitieron a nuestros antecesores desarrollar tácticas para cazar y sobrevivir en un entorno hostil. Esta interacción constante entre el cuerpo humano y su ambiente permitió que tanto el atletismo como el ejercicio fueran parte natural de las sociedades primitivas, donde se enseñaban desde la infancia a sus niños a correr lejos y rápido para encontrar comida o evitar depredadores.
En estas sociedades simples pero funcionales, los deportes se ejercían por necesidad. De esta forma el ser humano comenzó a adaptar técnicas que posteriormente darían origen al corre de manera natural; debido a la vida sedentaria no se tenía la misma necesidad constante de cazar para proveerse alimentos. Por este mismo motivo, y a raíz del avance tecnológico el ser humano pudo relegar las formas que utilizaban antes como única herramienta vital.
Antecedentes históricos
A partir del año 776 a.C., el correr se formalizó como deporte en los Juegos Olímpicos de Grecia. Aquello implicaba la competición de carreras y, por tanto, constituía un precedente importante entre otros en la historia de atletismo.
En realidad, es posible sostener que la existencia de una disciplina tan antigua como el running comenzó mucho antes. Los primeros datos sobre corredores surquen desde aproximadamente 3.000 a.c., lo que significa 4500 años ha. Aunque no tenía un formato competitivo exacto en ese momento, sin embargo, se sabe de su existencia de manera generalizada para la consecución de objetivos como conseguir el primer lugar.
Además de todo esto tenemos la teoría según la cual durante siglos fue una habilidad aprendida de padres a hijos al hacerse grandes carreras durante toda su vida.
El atletismo griego tenía un gran significado, se disputaban por ejemplo los Juegos Olímpicos y, además, eran realizados para rendir homenaje en honor a Zeus, el Dios del Cielo, considerándose como una práctica religiosa. Fue allí donde nació la competición regular entre atletas de diferentes comunidades localizadas a lo largo de Grecia.
El Running en la Era Pre-Histórica
En un tiempo tan lejano el hombre corría por su necesidad de supervivencia, como forma de caza y para escapar del avance de depredadores. La habilidades adquiridas durante esta época hicieron que correr fuera una acción fundamental para la naturaleza humana.
El ser humano a través del tiempo ha tenido muchas facciones por las cuales realizar una práctica más naturalizada como es el caso de nuestro deporte favorito, la corrida.
Estamos ante un momento primigenio donde los humanos eran cazadores y recolectores que se adentraban en zonas salvajes para sobrevivir. Por lo tanto su entrenamiento era constante a lo largo del día como correr al amanecer y regresar antes de que empiezasen las temperaturas extremas.
En el siglo VII d.C. el running volvió estar considerado en la sociedad moderna cuando los atletas participaron activamente en estos juegos para rendir honores a los dioses.
El Running como actividad formal
El running surgió de la necesidad, la supervivencia y se fue convirtiendo con el tiempo en una actividad competitiva. Fue durante la prehistoria que nacieron las primeras prácticas físicas relacionadas con carreras para perseguir presas o escapar de depredadores.
Entre los antiguos griegos, las Carreras eran un aspecto de cada celebración donde participaban atletas bien preparados. Esta era una manifestación cultural con el objetivo de venerar a sus dioses deidades que se cree ayudaron al hombre en su crecimiento y en la construcción de grandes emprendimientos.
Época actual
El running ha sido parte de la vida humana durante mucho tiempo, en este sentido podemos hacer referencia a que se practicó desde pre-historia pero no fue hasta el año 1977 cuando empezamos a notar una gran cantidad de personas corriendo. Esto tuvo grandes efectos a nivel social y deportivo, ya que muchos jóvenes comenzaron los primeros ejercicios organizados.
Por lo tanto hoy podemos ver cómo muchos adultos recurren al training para entrenarse, mejorar su salud general y obtener un aspecto más estético. Entre ellos encontramos el jogging por la mañana o durante las tardes en nuestro entorno familiar o solos para correr lo máximo posible
El running como una alternativa sana
La sociedad actual reconoce cada vez más que tener una buena salud es fundamental, por lo tanto muchas personas deciden desarrollar algún deporte a fin de mantener el nivel esperado. En este punto podemos resaltar la relación entre correr y mantenerse saludable.
El correr fue siempre relacionado con ser más rápido al perseguir la caza, también tenía como consecuencia principal mantener los músculos en forma. Sin embargo no era algo que sucediera solo en el día, ya que se entrenaba por las tardes igual o incluso durante la noche dependiendo de la zona territorial donde vivieran.
Podemos decir que cada vez más personas practican el running gracias a la gran cantidad de beneficios ofrecidos por este deporte.
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