Cómo funciona el taqueado en zapatillas trail y ultra trail

Las zapatillas trail y ultra trail son diseñadas específicamente para correr por terrenos accidentados y descompuestos, como montañas con raíces y ramas, o en áreas con suelos resbalosos debido a la lluvia. Para lograr una mayor estabilidad y evitar resbalar o caerse, estas zapatillas cuentan con un diseño exclusivo llamado taqueado o tacón, cuya función es determinar cuán bien se apoyaran nuestros pies en cualquier terreno irregular, asegurando siempre la buena marcha de nuestro ritmo. Esto también permite evitar una mayor desgaste en el asfalto, lo que alarga su vida útil.

Este tipo de zapatillas necesita un soporte rígido y resistente con agarre firme para asegurar al cuerpo durante el esfuerzo agotador del senderismo, pero sobre todo de las subidas. En la mayoría de los casos, estas zapatillas no son aptas para correr por asfalto debido a su tamaño exagerado, lo que genera una incomodidad desagradable a cualquier individuo. Esto implica que correr en terrenos irregulares requiere tener práctica general con el equipo adecuado, de modo especial esta especie trail y ultratrail, lo cual puede acarrear accidentes o lesiones importantes.

En este sentido la zapatilla debe ser cómoda aunque sea algo estrechas o anchas en comparación a nuestras medidas generales al pie. En primer lugar, el taqueado ayuda para que nuestros pies no se despeguen del suelo sobre terrenos sueltos con presencia de barros y lodo, lo cual causa una gran incomodidad para todo corredor. A esto también se le suma que los zapatos tienen unas pequeñas perforaciones en un área determinada donde generalmente el pie se coloca directamente sin pasar ningún tipo de deslizador ni amortiguador.

Es importante considerar que si nuestra intención es recorrer grandes distancias a gran velocidad sobre terrenos complejos, las zapatillas necesitarán ser rígidas y ofrecer un buen agarre para evitar que nos resbalamos o caigamos. Aunque pueden parecer algo duros y pesados debido al tamaño de los zapatos del trail, son diseñadas específicamente con este fin en mente. Además, no debemos olvidar que también es importante elegir una zapatilla cómoda para el pie, ya que el dolor crónico puede limitarte durante la carrera.

Finalmente, es esencial seleccionar un modelo de zapatillas trail adecuado a tus necesidades y habilidades. Si eres principiante, será recomendable comenzar con modelos más suaves, lo que evitará lastimar tu pie. Además, si eres alguien que prefiere correr por terrenos planos en lugar de accidentados, un modelo ligero no sería una muy buena opción.

Tipos de taqueado

Dentro del diseño del taqueado también se encuentran modelos de bloques, los cuales están divididos en bloques donde el contacto con cualquier tipo de superficie suela. Con respecto a la zapatilla trail, podemos identificar otro diseño en forma de V, diseñada para tener un agarre más firme al contacto con el suelo. Finalmente existe una última especie llamada taco central, el que es similar al ya mencionado en forma de bloques aunque solo cuenta con 1 bloque en sus centros.

Dentro también se encuentra el diseño tipo de estrella o también conocidas como tacos, lo cual están diseñadas para ofrecer un agarre aún mayor y mejorar así la tracción. También existen zapatillas que tienen una especie que los llaman " garras de león", las cuales han sido utilizadas en diferentes tipos de carrera por corredores con más experiencia como ultracorredores.

Estos tipos de taqueado ayudan a mejorar la tracción, especialmente al correr por terrenos descompuestos. Además facilita el agarre sobre superficies resbalosas, como barro o lodo. Sin embargo, no son adecuados para correr en terrenos lisos y planos.

La elección de la zapatilla trail también depende del tipo de carrera que planeas hacer. Si buscas un modelo para carreras largas y distantes con subidas pesadas, una zapatilla más pesada o rígida será una mejor opción. Sin embargo, si deseas correr en terrenos sueltos o barros, algo más ligero puede ser más adecuado.

Características del taqueado

Una de las características principales del taqueado es la prominenctía y cantidad de espacio entre los tacos de la zapatilla. Esto ayuda a mejorar la tracción y evitar que nos resbalamos o caigamos sobre terrenos sueltos.

Las zapatillas trail con taqueado en forma de V ofrecen una mayor estabilidad al correr por terrenos descompuestos, mientras que aquellas con un diseño más minimalista pueden ser adecuadas para correr por superficies lisas o planas. La elección del modelo también depende del nivel de experiencia del corredor.

Siempre es importante elegir una zapatilla cómoda y segura antes de comenzar a correr, sobre todo si eres un principiante. Recuerda que un buen agarre con el suelo puede marcar la diferencia entre una carrera exitosa o una lesión desagradable.

Los zapatillas pueden tener también agujeros para darle al pie la sensación de estar "compartiendo" el camino mientras se correr. Es importante mantener la comodidad en mente siempre y elegir un modelo que adapte nuestras necesidades particulares. Los pies, sobre todo con modelos pesados suelen ser muy sensibles.

El agujero del taco ofrece una mayor flexibilidad a nuestro pie cuando recorremos terrenos sin vistoso asfalto que la zapatilla de trail no tiene. Esto permite que nuestro cuerpo se adapte mejor a cualquier tipo de superficie, manteniendo la buena estabilidad en los pies.

Ventajas del taqueado

El taqueado es una tecnología clave en las zapatillas trail y ultra trail diseñadas para correr por terrenos irregulares. Se le atribuye varias ventajas:

• Agrega una mayor tracción a los pies que evita que los mismos se despeguen del suelo.
• Ofrece una mejor estabilidad al correr por superficies de difícil contacto con el pie.
• Ayuda a evitarles resbalar o caer en cualquier terreno irregular.

Además, las zapatillas trail con taqueado también pueden mejorar la comodidad y reducir la fatiga en las piernas. Sin embargo, algunas personas que han comenzado a usar estas zapatillas han hablado de una mayor sensibilidad entre los tacos del zapato.

Otra ventaja es evitar problemas menores como el desgaste excesivo del zapato con respecto a otros modelos. Dicho esto, esta opción no será apropiada para los atletas que busquen correr por superficies lisas o llanas ya que harán un consumo rápido de ellos.

La elección de una zapatilla trail adecuada a tus necesidades dependerá de tu nivel de experiencia y tipo de carrera que planeas hacer. Si eres principiante, será recomendable comenzar con modelos más suaves, lo que evitará lastimar tu pie.

Desventajas del taqueado

• En tierras lisas o planas dificulta el contacto de la bota con la misma.
• Tienen un costo mayor al restante material ya que también se encuentran incluyendo una mayor cantidad de goma en el centro para que el pie siempre guarde un contacto óptimo como máximo.
• Pueden dar sensación de que no están dadas.

Con estas desventajas es posible que las personas menos experimentadas encuentren mayores inconvenientes al usar estas opciones. Recuerda también que pueden requerir una mayor cantidad de tiempo para acercarse a correr o deportes a los pies con respecto a otros modelos que ya se hayan podido comprar en el mercado.

Tanto el taqueado, sus ventajas y desventajas deberían ser estudiados. Por lo menos así podrás tomar alguna decisiones adecuadas al momento de elegir o cambiar tu zapatilla trail con respecto a una opción que no te brinde ningún inconveniente en ninguna parte del camino.

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En el caso de ti ¿Qué tipo de modelo de taqueado escogerías según tu práctica y la superficie en la que correrás?