Qué es el SwimRun: una prueba híbrida entre la natación y la carrera

El SwimRun es un deporte que combina la apasionante natación con la adrenalínica carrera. Esta modalidad, a menudo denominada como "un deporte en dos partes", pone a prueba la resistencia física, la técnica de natación y la capacidad para mover los pies rápidamente entre diferentes secciones del recorrido. Su única diferencia con el triatlón (o Acuatlón) es que los participantes son responsables de llevar consigo todos sus útiles. Además, un toque distintivo del desafío son las transiciones a pie, donde nadadores y corredores deben mantenerse en una sola actividad.

Por su parte, el SwimRun tiene como objeto principal moverse con pies derechos (en natación), sin usar ningún tipo para hacerlo o por el contrario mover la extremidad inferior sobre la tierra firme. Aunque es claro que también se puede practicar remado, esta no es forma de competición, sino de diversión.
Para hacer este deporte, en muchos lugares se establecen carreras en islas desconexas, y los corredores tienen la misión de cruzar desde una a otra recorriendo marítimo. Así es cómo se pueden mover desde un punto determinado hasta otro, siempre sumando suerte a aventura.

Por supuesto en cada ejercicio hay algo que nunca faltará: el esfuerzo físico y la resistencia que se obtiene cuando se hace un deporte de alta intensidad como este. Algunos expertos afirman que es un deporte, entre tantos otros, que les permite practicar más sin ningún tipo de complicación para hacerlo. No obstante, se tiene conocimiento de varios tipos, y el SwimRun es de los que se desarrolla a largo plazo.

Historia

El origen del SwimRun está estrechamente ligado a los países nórdicos con costa, donde ha sido popularizado en las islas del archipiélago sueco. En este lugar se encuentra tanto como la longitud máxima de un tramo hasta 90 km y una profundidad de 4 metros y medio.
Con estos requisitos podemos asegurarnos que nos gustará. La primera vez que surgía un tipo de disciplina en las pruebas de carrera, fue allí donde a los deportistas se les realizó un desafío como éste en una pequeña escuela.

A pesar de que el deporte comenzó siendo para aficionados del medio acuático y corredores, la organización más grande del mundo está conformada por más de 25 países y llegan a tener a millones de atletas. Seguramente no te imaginas en que se pueden desarrollar este tipo de actividades. También el patrocinio es la base del crecimiento del deporte, lo que facilita mucho que miles de personas participen cada año.

Descripción de las pruebas

El SwimRun tiene un recorrido variado y a menudo puede llegar a ser complicado ya que la variedad de ambientes en los que se pueden desarrollar estas actividades es muy grande. A la hora de acudir al SwimRun, debemos mantener una buena condición física. Además el ambiente en los que realizamos estas competiciones deben estar bien iluminados a no ser que queramos hacerlo.

La organización de cada carrera puede determinar las condiciones para participar, o incluso los requisitos. Aunque normalmente no hay excesos a considerar si queremos practicarlo. Esto es debido a que muchas personas realizan este tipo de actividades más por la aventura y la resistencia física que por una ganancia económica.

Por tanto se entiende claramente como surge la importancia de ser un deporte apto para todos. Incluso cuando la competición tiene como objetivo ser una prueba de resistencia, es muy importante mantenerse en un buen estado de salud. Aunque el SwimRun está hecho para que pueda participar la población general.

Participantes y recorridos

Un deportista debe estar capacitado antes de acudir a cualquier tipo de competición, especialmente si busca una ganancia económica o por no ser algo más lento. Sin embargo el número de personas puede variar según se acuda o no a una gran organización.

Algunas veces la longitud del recorrido puede que sea difícil para los participantes. Como hemos aprendido en algunas noticias hay corredores y nadadores que tienen problemas con su estómago mientras se desarrolla la prueba. Algo muy importante cuando se decide hacer este tipo de deporte es estar bien preparado.

Aunque no siempre tenemos éxito como deportistas, el SwimRun siempre nos deja un recuerdo duradero en nuestros corazones y también nos abre paso para seguir adelante hasta el próximo año.

Ventajas

Debido a que se trata del reto o desafío por lo que esta actividad tiene muy poco de rutina. Por tanto, no podemos olvidar cómo es una actividad que puede llevar al mismo tiempo resistencia física y diversidad emocional.

Aunque muchos deportistas que practican este tipo de prueba, en su mayoría se encuentran a favor de hacerlo por la resistencia y el placer físico que recibe quien lo hace. Sin embargo otros lo ven como otra forma más para entrenarse a lo largo del verano.

También tiene un buen efecto sobre uno mismo, nos ayuda a establecer buenos hábitos de vida además de desarrollar un buen equilibrio emocional.