Cómo realizar la ruta Brevent desde Chamonix o Les Houches

La ruta circular desde Chamonix o Les Houches al Brevent, con una altura máxima de 2.525m, es un desafío ideal para los amantes del trail running en la zona de Mont Blanc. La longitud total de este recorrido puede variar dependiendo de el punto de inicio y otras opciones que se puedan tomar durante la carrera, pero generalmente ronda los 25-30 kilómetros.

Este recorrido es perfecto para aquellos corredores experimentados con un gran estado físico que buscan una prueba exigente. La ruta ofrece vistas impresionantes del valle de Chamonix y el macizo del Monte Blanco, así como la posibilidad de disfrutar de senderos bien acondicionados que le permitirán destacar su destreza en lo correr por las alturas.

En general, es importante tener un buen conocimiento previo sobre la ruta y condiciones climáticas, así como una preparación adecuada física para poder disfrutar de esta experiencia de una manera completa. Con todo esto, la ruta al Brevent es un reto emocionante que te llevará a explorar los jardines de Mont Blanc desde su punto de vista más alto.

El ascenso empinado al refugio del Brevent será una parte importante para este desafío. El recorrido se realiza por senderos bien mantenidos, pero eso no significa que sea fácil. Hay partes bastante austeras que requieren una gran energía física y mental; sin embargo esto también te hace sentir más orgulloso de haber alcanzado la meta.

En cuanto al descenso, los corredores deberán ser cuidadosos al pasar por las rampas empinadas de la montaña ya que existen muchos riesgos como caídas de rocas y otros obstáculos naturales. Es recomendable llevar el equipo adecuado para tener las mejores condiciones durante esta aventura.

Preparación física

La preparación previa es fundamental antes de intentar un recorrido tan exigente como el al Brevent desde Chamonix o Les Houches. Para evitar cualquier incidente y poder disfrutar plenamente, debes estar en top condición física durante varios meses previos. Comienza por construir tu resistencia cardiovascular a través del entrenamiento de correr, bicicleta estacionaria o la natación.

Una vez que estés bien encaminado puedes aumentar el ritmo y la duración de tus sesiones de entrenamiento hasta llegar a los 25-30 minutos. Además también debes fortalecer tu cuerpo para evitar la lesión en los calles más duras del viaje. Para esto practica ejercicios que apunten a las articulaciones, el agarre y sobre todo, los músculos de tus piernas. No olvides siempre ir calzado con zapatos adecuados para correr larga distancia.

Antes de enfrentar la ruta, asegúrate de pasar por un doctor antes de darle luz verde a este proyecto, es importante tener bien controladas todas las lesiones anteriores y evitar cualquier problema durante el viaje. Además, considera la planificación inteligente de tu dieta para reponerte adecuadamente y permitir así un buen funcionamiento de tu cuerpo.

Recorrido y senderos

La ruta al Brevent parte desde Chamonix al principio y cruza por los pueblos y caminos del valle. A medida que te acercas al refugio se puede apreciar lo grande que es el macizo montañoso de Mont Blanc. Los siguientes kilómetros no tienen mucha pendiente ya que transcurren en terrenos suaves con una vegetación verde. El camino continúa luego por las estribaciones del Brevent y desciende hacia el valle.

Una vez se superan los primeros 2 miles, las cosas cambian considerablemente cuando asciendes a gran altura donde puedes observar vistas alrededor de la región completamente inigualable. Aquí llega el punto máximo; luego comienza a bajar siguiendo el mismo camino y continuar por Chamonix hasta llegar los pueblos ubicados en las faldas del valle.

Llegando más adelante, te encontrarás en la cima del Brevent donde disfrutarás de una inolvidable vista mientras te tomaste un descanso. No dejes pasar esta oportunidad para relajarte, compartir momentos y hacer nuevas amistades. Recuerda no bajar del sendero principal ya que pueden aparecer obstáculos durante el trayecto descendente.

Objetivos a alcanzar

Uno de los objetivos principales en este desafío es cruzar sobre la línea del 2.525m sin ayuda; aunque también contarás con varias vías auxiliares si fueras necesario. Es importante mencionar que tienes derecho a realizar un descanso intermedio cada cierto kilómetro pero de todas maneras no debes ir por el camino principal para ahorrar tiempo y energía.

Los otros objetivos incluyen tener la velocidad adecuada en este desafío, ya que no se permite excederse entre otros objetivis como tomar demasiado agua durante su recorrido ni sobrecargar la mochila. Finalmente, también debes asegurarte de estar completamente seguro del estado de tu cuerpo para poder pasar a continuar con buena forma.

Equipamiento y seguridad

Antes de salir de casa, deberías revisar cada elemento en tu equipo de trail running a asegurar de que funcionan correctamente y estén en el más buen estado. Esto incluye las zapatillas deportivas (no pueden ser cualquier tipo) porque para esta ruta hay que ir por calles de montaña lo que resultara imposible con ropa corriente.

Si decides llevar bolsas auxiliares o mochilas, asegúrate de que tengan espacio suficiente para todo lo previsto en tu lista. No olvides tomar la mayor variedad de alimentos congelados (no todos) y la cantidad de aguas necesaria, al igual que el kit médico básico en caso de lesiones o malos momentos.

El descenso puede resultar más complicado de lo esperado por una ruta montañosa como es la del Brevent, asegúrate de contar con un buen reloj solar para poder ver hacia dónde estás yendo y las condiciones climáticas. El equipo a llevar debería ser: zapatos de senderismo, guantes, impermeable, mochila de trekking y ropa acordeante al clima de la zona que planeas visitar.

Planificación

Para tener éxito en la ruta Brevent es importante planificar con tiempo y detenimiento cada detalle. El inicio debe ser el lunes; cuando llegues debes tomar una buena cena previa al desafío, ir a dormir y no levantarte hasta las 07:00 am. Es fundamental que antes de correr revises bien tu mochila ya mencionada anteriormente.

Cuando termines es importante tener todo a mano en una estación próxima para seguir con el plan sin contratiempos como por ejemplo el clima desafiante, un tiempo inadecuado o la sobrecarga emocional. Este recorrido es perfecto para aquellas personas que tengan mucho tiempo para perderse por los senderos de alrededor del macizo del Brevent conociendo paisajes incomparables.

Si tienes en cuenta estos puntos serás capaz de disfrutar al máximo tus momentos caminando hasta las montañas y así poder aprovechar todos los pormenores. Lo más importante para asegurar una experiencia agradable es planificar.