Qué es el sendero trail running Calzada Romana Cercedilla

El sendero trail running Calzada Romana de Cercedilla y Calzada Borbónica es un circuito histórico ubicado en la Comunidad de Madrid que nos permite recorrer los valles del Guadarrama, donde se encuentra el trazado original de la vía romana a la vez que su refacción posterior por la calzada borbónica del siglo XVIII. Este sendero de 7,4 km ofrece una subida a 1.786 metros con desnivel positivo de 400 metros y nos permite hacer un recorrido de ida y vuelta desde el Puerto de La Fuenfría hasta Cercedilla.

La belleza del paisaje natural protegido y la rica historia que lo rodea, son características perfectas para aquellos amantes del trail running que buscan enfrentarse a retos en un entorno único e inusual. El sendero Calzada Romana, además de ofrecer puestas de sol impresionantes, permite disfrutar de los paisajes naturales más emblemáticos de la comunidad de Madrid.

En concreto, el sendero trail running nos transporta a un lugar lleno de historia y belleza en cada paso que damos. Por lo tanto es ideal para deportistas intermedios o experimentados.

Historia detrás del sendero

La ruta Calzada Romana y su continuidad en la Calzada Borbónica, son dos momentos históricos muy importantes de la región del Guadarrama madrileño. El trazado original lo dejó la vía romana que atravesaba la región a finales de la Edad Antigua y que comunicaba los distintos poblados romanos, mientras que la calzada borbónica de mediados del siglo XVIII tuvo dos grandes problemas en sus inicios: la fragilidad de los puentes sobre los ríos y el estado ruinoso a causa de la falta de mantenimiento. Debido a estos inconvenientes se planteó necesariamente cambiar su trazado.

La ruta sigue un sendero histórico que permite visitar dos calzadas muy importantes en la zona del Guadarrama: una romana e otra borbónica, ambas construidas en distintas épocas en este paraje natural de Madrid. Se trata de un sendero trail running donde se pueden disfrutar vistas impresionantes del valle del río Henares y desde su cima.

Una vez que conocemos la importancia histórica de la ruta, podemos aprovechar al máximo nuestra aventura por el sendero Calzada Romana de Cercedilla.

Beneficios físicos y emocionales

Para los amantes del trail running, el sendero Calzada Romana, nos permite realizar una subida de 400 metros a 1.786 metros con un desnivel positivo, lo que hará mella en tu condición cardiovascular. Esta ruta es ideal para deportistas intermedios y experimentados.

Además, la práctica del trail running, nos propone emociones y sensaciones únicas por su belleza paisajística y los múltiples cambios de altura y terreno.

Así que si quieres un desafío emocionante donde puedas mejorar tu condición física a un mismo tiempo, este sendero y recinto natural es ideal. Estar rodeado de naturaleza mientras se corren hace que la práctica del deporte trail running sea más placentera y gratificante.

Actividades complementarias y lugares cercanos

Una de las particularidades del sendero es que ofrece una variedad de paisajes naturales únicos que pueden encontrarse solo en su recorrido, haciendo de esta zona de Madrid excepcional como destino de trail running.

Del mismo modo, sus coordenadas nos permiten visitar otros lugares con interesantes características geográficas en los alrededores del sendero Calzada Romana. El Valle del Guadarrama será un placer observarlo y admirarlo en su totalidad.

También se pueden realizar actividades alternativas como caminar por las montañas de este precioso paraje natural que es la sierra de Guadarrama, visitar pueblos y aldeas por sus calles empedradas y saborear platos típicos en los distintos restaurantes.

Preparación previa

Para aquellos deportistas interesados en empezar a practicar el trail running en esta zona de Madrid, debemos tener en cuenta diferentes aspectos para prepararnos adecuadamente.

Uno es la física condición. Es importante mantener condiciones físicas adecuadas para realizar este tipo de senderos previa planificación y preparación.

Asimismo, si tu idea es escalar esta ruta como el trail running del Calzada Romana en Madrid, un buen entrenamiento con carga o pesas puede ayudarte para que sea más sencillo lograr los objetivos.