Qué es el Rancing y cómo funciona esta actividad única

El Rancing es una experiencia de entrenamiento que combina correr y bailar al ritmo de la música, donde un grupo de personas lideradas por Moshe Mizrahi avanza por las calles y plazas de Barcelona mientras interpreta y baila a los acordes de diversos temas. Se trata de una actividad gratuita organizada través del sitio Meetup que busca combinar el ejercicio físico con la diversión y liberación, sin límites de nivel ni tipo de música que se utilice, ofreciendo a los participantes un recorrido diferente cada vez.

Sin embargo, es interesante saber cómo y por qué surgió este tipo de actividad. La respuesta viene a cargo del propio organizador quien estableció esta forma de entrenamiento como una manera única para combatir la rutina en los grupos de corredores. Por lo tanto, es un intento genuino de que las personas puedan sentirse bien y corran más rápido sin el peso de tener que seguir a algunos instructores. Además, este grupo funciona bajo un solo principio: hacerlo divertido.

Entre otras cosas, la respuesta radica en la alegría que se vive al sentirte parte activa de esta emoción. La gente conoce diferentes estilos y sabe qué hacerles acompañar durante el recorrido pero sobre todo es una oportunidad única para aprender acerca de música. Esta combinación no solo hace que los participantes se despierten emocionados cada mañana antes del entrenamiento sino que también aumenta su motivación.

Además, está claro que la libertad en la elección de la música contribuye a la diversión durante el recorrido y en el ejercicio. Se busca un intercambio genuino sobre diferentes gustos musicales sin olvidar darle protagonismo a nuevos talentos locales para no repetirse. Además, es importante destacar que se busca incentivar a la gente a disfrutar de los entornos naturales de Barcelona mientras practican una disciplina física.

Por último, aunque los asistentes pueden presentarse solos o en grupos, nunca se les pide que vengan acompañados de alguien relacionado. Por lo tanto, es un espacio ideal para conocer nuevas personas con intereses comunes mientras aprenden y disfrutan juntos.

Reglas Generales

Se trata de una actividad deportiva donde los asistentes deben llevar unas adecuadas zapatillas aptas para correr ya que van a correr durante la mayoría del recorrido. Además, no es necesario llevar consigo la computadora o tablet para obtener algunos registros porque al final de cada carrera se informa información detallada sobre el rendimiento personal.

Por lo tanto, los participantes simplemente deben llegar antes de ese tiempo establecido por el organizador de acuerdo a las preferencias individuales. No se hace referencia si habrá algún requisito especial durante la actividad, como equipamiento o medidas de seguridad que los visitantes deberían conocer de antemano. Las condiciones climáticas no son un impedimento para realizar esta actividad.

Además, cualquier persona interesada en participar puede anfitrionar su propio grupo según sus preferencias, ya sea a través de la organización oficial del evento o creando sus propios grupos en el sitio web donde se distribuyen los correos electrónicos a los organizadores donde informan toda la información importante y detallada sobre la reunión. También podrían encontrar algún grupo ya existente liderados por amigos.

Aspectos Musicales

En términos musicales, los participantes pueden realizar cualquiera de todos los estilos que les guste o se sienta que aportan bienes para el ambiente al interior del grupo. En términos generales puede decirse que predomina la música actual y urbana en buena medida aunque también hay un sector mayoritario interesado en disfrutar clásicos de diferentes géneros, sobre todo los españoles.

Sin duda, esta mezcla aporta una diversión única. Los organizadores fomentan el cambio musical constante para lograr que los participantes puedan llegar corriendo y bailando al compás pero con mucha alegría. Y la gran mayoría son amigos y en ocasiones algunas personas se han conocido también gracias a haberse encontrado en este tipo de eventos.

Además es importante destacar su compromiso para mantener el recorrido divertido pero sobre todo sin límites musicales en ningún sentido, lo cual contribuye enormemente al éxito del evento. A pesar de los participantes ser personas muy diferentes con distancias a correr y estilos de música diferentes, se mantiene siempre una relación positiva entre todos, lo que es un valor importante.

Por último es destacable la posibilidad de realizar algunas canciones durante el recorrido de alguna manera con algún acorde o ritmo musical. No solo les aporta diversión en ese momento en movimiento sino que también aumenta su motivación para seguir corriendo cada vez más rápido y así llegar con gusto al final del mismo.

Aspectos Físicos

Por lo tanto, el recorrido durante la actividad es bastante largo como se ha indicado anteriormente. Para alcanzar la diversión deseada por los participantes, no debe tener características dificilítimas o muy largas para ser capaces de realizar con sus zapatillas corrientes pero sí debe tener bastantes acordes musicales que hagan compañía.

También es mencionar a manera de anuncio publicitario. Todos y todas los participantes deben llevar unas adecuadas zapatillas ya que los participantes van a tener la mayoría del tiempo en movimiento entre corriendo y bailando al compás, aunque sean solo diez minutos con música.

Sin duda es un ejercicio bueno para todos que lo realicen ya que también fomenta el aprendizaje constante de nuevos temas musicales. Se tiene siempre una sensación de bienestar mental y físico debido a los efectos combinados del recorrido, la camaradería y el correr-bailar al ritmo. La organización se asegura también de que esta actividad no represente ni tampoco suponga riesgos importantes en ningún momento.

Conclusión

Por lo tanto, el rancing es una propuesta única de combinación de ejercicio físico con música y diversión que pretende crear un clima inolvidable para los que participen. Ofrece a todo el mundo conocidos y nuevas personas nuevas amistades y relaciones, por lo que, aunque también se puede considerar como una forma de recorrido por la ciudad es sobre todo una cita divertida donde podemos conocer diferentes géneros.

A pesar del hecho de que haya algunas restricciones previas que debes cumplir te permites hacer un uso completo y realista de esta actividad, en última instancia te darás cuenta de que este tipo de eventos debe ser repetido muchas veces más.